Coaching auto
Dezvoltă-ți încrederea la volan
îmbunătățind modul în care îți folosești propriul corp
Despre mine
Mă numesc Claudiu, am 45 de ani și sunt inginer de automobile cu experiență în formarea adulților în domeniul auto și a copiilor în sporturile cu motor.
Pe lângă asta sunt pasionat de modul în care funcționăm ca ființe umane, body awareness, yoga, exercițiu fizic, nutriție și dezvoltare personală, pictură.
Abordare holistică
O parte din utilizatorii vehiculelor pe drumurilor publice au trecut prin și întâlnesc în continuare situații stresante fie că e vorba strict de deplasare și interacțiunea cu ceilalți participanți în trafic, fie în relația cu entitățile implicate în industria auto de vânzare, finanțare, asigurare, întreținere și reparații.
În această idee, va propun o abordare holistică pentru îmbunătățirea îndemânarii și a siguranței prin identificarea și izolarea factorilor de stres asociați și adresarea cauzelor.
Antrenament senzorial
Vom identifica informațiile senzoriale vizuale, auditive și tactile, vom antrena capacitatea de culegere a acestor informații din mediul înconjurător și vom învață cum să luăm decizii adaptate.
Aceste senzații provenite din mediul exterior, sunt în cazul automobilului transmise prin: scaunul șoferului (accelerațiile percepute la nivelul urechii interne), caroserie (zgomotul produs de motor, zgomotul la rulare), suprafață vitrată și oglinzile retrovizoare, poziția volanului, a pedalelor și schimbătorului de viteze, tabloul de bord.
Tehnici abordate
În cadrul ședințelor ne vom împrieteni cu autoturismul, vom aborda practic elemente de îmbunătățire a conștienței corpului (însoțite de ceva exerciții ușoare), tehnici de culegere a informațiilor necesare conducerii automobilului, de frânare și demarare, de abordare a virajelor, etc.
De asemenea vom învață să conștientizăm și să folosim emoțiile trăite, și care împreună cu senzațiile resimțite la nivelul corpului vor conduce la un proces decizional mai facil și fluent în același timp.
Recenzii
“Ședințele cu Claudiu sunt pentru oricine își dorește să înțeleagă mai multe despre mașină și despre condus, și nu doar să ‘tocească’ mecanic un proces. După ce am experimentat mai multe școli de șoferi, pot spune că metodele lor lasă de dorit de cele mai multe ori (explicații de tipul: viteză 1 la 10km/h, viteză a 2-a la 20km/h etc.).
În final, nu ți se dezvoltă abilitatea de a fi încrezător la volan, devenind mai degrabă ‘dependent’ de prezența instructorului pe scaunul din dreapta. Recomand pentru cei care își doresc să învețe să conducă relaxat, fără teamă, sau să-și schimbe obiceiuri mai vechi de condus.”
Sandra Constantin
“Claudiu reprezintă o experiență completă de șoferie. Nu este doar un profesor/instructor, ci și un pedagog, deoarece cunoaște stările emoționale declanșate de condus pe care te învață să le controlezi sau depășești. Eu am reușit să capăt încredere în mine astfel încât să fiu capabilă să conduc fără teamă în oraș, depășindu-mi anxietățile provocate de trafic aglomerat, parcări, pasageri colerici, etc.
Puncte forțe ședințe: – explorare temeri și stări în funcție de scenarii din trafic; program flexibil; cunoașterea și înțelegerea capacității propriei mașini; posibilitatea de a învăța multiple moduri de conducere: eco, sportivă, defensivă”
Carmen
Beneficii
Încredere la volan
Training in vederea dezvoltării încrederii de sine la volan.
Coordonare
Imbunătățirea coordonării corpului și programarea memoriei musculare.
Consultanță
Consultanță (achiziție, finanțare, întreținere, utilizare).
Tarif
200lei/ședința 90 min
Ședințele pentru dezvoltarea abilităților de conducere auto se adresează persoanelor care au deja permis de conducere și doresc să își conducă autototurismul personal.
Cum știi că ceea ce facem funcționează și te ajută?
Atunci când training-ul iși atinge scopul, se va schimba sentimentul legat de task-ul pe care îl ai de îndeplinit.
Pe lângă instructajul auto propriu-zis, vom aborda și alte aspecte ce ar trebui să reducă stresul și să transforme experiența condusului într-una mai plăcută.